Inför en tävling är det bra att göra en checklista så man inte glömmer något.

Checklista för åkare
Skridskor
Dräkt
Fleecetröja
Hårsnoddar, spännen, kamm, borste och hårspray.
Transparent nagellack, sytråd och nål
Kosmetika
Strumpor, enfärgade ljusa
Handskar
Gympaskor och kläder för uppvärmning
Extra snören
Musik-CD med fullständigt namn, klubb, tävlingsklass samt telefonnummer
Drickflaska
Näsdukar
Mat och frukt
Plåster
Hopprep, tennisboll, fitness band

Kom till tävlingen 1,5 timme innan. Var observant på att tider är preliminiära och kan ändras pga antalet faktiska deltagare kan ändras. En CD ska lämnas in till tävlingsledare vid ankomst. Glöm inte att hämta CD-skivan efteråt.


Checklista för föräldrar
Varma kläder
Pläd (även uppvärmda ishallar är kalla)
Sittunderlag
Kamera, med laddade batterier